コラーゲンと紫外線
紫外線の量が最も多いのは7月と8月です。
紫外線はシミやそばかすの原因と言われますが、お肌を支えるコラーゲンの劣化の大きな要因でもあるのです。
紫外線を浴びると体内に活性酸素が発生し、真皮層の70%を占めるコラーゲン線維にダメージを与え、正常な構造を壊してしまうのです。
紫外線によるコラーゲン劣化のことを「光老化」といいます。
光老化とは、コラーゲン線維が活性酸素の影響を受け、不自然な結びつきが増えルことで固くなり、新陳代謝が鈍くなる老化現象です。
光老化を緩和する成分として、ビタミンCやビタミンE、ベータカロテンなどがあります。そして、コラーゲン生成を促進するには、コラーゲンペプチドが役立つことがわかってきています。
暑い時期も冷たいドリンクに混ぜてコラーゲンペプチドを食べてみてください。
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